仙台巻き爪矯正院駅前通り院院長の寺建です。

先日、B/Sスパンゲ会長のBerndさんがドイツより来日され、
東京にてお会いすることができました。
「どなた？」と思うかもしれませんが、
実は仙台巻き爪矯正院の施術の主力である巻き爪矯正板
　B/S Spange（スパンゲ）を作った方です。

大変優しく気さくな方で
そもそもなぜ巻き爪矯正板を作ろうとしたのか？
30年以上前に開発したスパンゲのこと
矯正板になるまでの試行錯誤したこと
など色々とお話しできました。

フットケアを通していろんな想いや苦労を経てきた彼だからこそ
手術では実現できない切らない！痛くない！巻き爪矯正板であるスパンゲの発明に至りることができたんだと思いました。

新しい製品としては外反母趾のテーピング靴下もあるようで、
今後のB/S社の製品開発にも期待です。

皆さんの爪のお悩みを解決するための大切な道具を提供してくれているBerndさんと直接お話しする機会をいただけたことに感謝です。現在は、仙台、秋田、福島、神奈川にまで広がった当院ですが、これからも我々の技術力とスパンゲという矯正板を武器にこれからはさらに多くの地域へ本当の「満足」を提供していきたいと改めて思いました。

こんにちは　　　スタッフの伊藤です

暑かったり寒かったりと、着る物のチョイスが…と思ってしまう今日この頃
私はカーディガンが大好きなので嬉しいんですけどね


さて先日、爪切り指導をするために施設訪問をしてきましたよ

施設スタッフ様が日々の生活の介助の中で行っている爪切り
でも、爪が厚くなったり、乾燥で割れたりするから爪切りをどうやって良いのか分からない
そんなお悩みを少しでも解消できるよう、ご指導させていただきました


理想の爪の長さってどのくらい？
何で切ったらいいの？　　　など、いろいろと内容を考えていますよ

施設入居者様の爪を実際に整えたりと、聞いて・見て・実際にやってみてと
より分かりやすくと思っています

”爪の専門家”が皆様のお悩み解消のお手伝いをいたします


次回は、お客様の声を・・・と思っています


私たち　仙台巻き爪矯正院は、施設様や各自治体の健康セミナーなどで
足元のトラブル解消のお手伝いを今後も行っていきます


詳しくは、仙台巻き爪矯正院のホームページをご覧くださいね

「歩き方を見直して暮らしアップ！」セミナー
2018年2月16日若林市民センターさんよりご依頼いただき講師として正しい歩き方・靴の選び方・靴の履き方をレクチャーしてきました。
仙台市内だけでなく名取市からの参加者の方もいらっしゃいましたし、
10代の若い方もご参加いただきました。

老若男女問わず巻き爪や外反母趾、偏平足、タコ魚の目など足トラブルで悩まれている方は多いものです。

若林市民センターさん告知と講義内容

正しくない歩行習慣＝無駄な筋肉の使用となります。
筋肉の未使用 →結果として、体力低下、筋肉量低下、血流の悪化、運動機能障害、免疫力低下などのさまざまな問題へつながります。

日々筋肉をしっかり使う歩きをする＝毎日できちゃう効率の良い全身運動
→結果として、筋肉をしっかり鍛え貯める、言わば「貯筋」となるわけです。
これにより上記であげたさまざまな問題の予防改善につながります。

ご参加いただいた方と
・正しい靴の履き方
・一人でできるストレッチ体操
・筋肉運動（筋トレ）
・ウォーキングレッスン
を行いました。

参加者の感想　10代女性

「初めて参加さえていただきましたが、今まで自分が思っていた以上に歩き方と健康に繋がりがあることを知りました。
ストレッチ等を受けてみて実際に自分で体験してみて行動に移すことが大変でした。」

参加者の感想 女性

筋肉の大切さ、筋トレストレッチ、靴選び、正しい歩き方すべてがとても分かりやすく貴重な時間となりました。
講師の方々ありがとうございました。

参加者の感想　女性

目からウロコで、なーるほどの連続でした

参加者の感想

最近（ここ数ヶ月）正しい靴の履き方や歩き☆k田を注意するようになりました。
より正しい知識を教えてくださりありがとうございました。

参加者の感想　女性

普段気のつかないことを色々指摘を受けて、ハッと驚くことが多く、非常に勉強になりました。


参加された皆さん感想ありがとうございました。
コメントいただいたように普段何気ない「歩く」という行為の見直しが大切なんです。
加えて、靴の履き方や選び方などもちょっと気をつけるだけで足のトラブル改善に繋がります。

今回のセミナーに参加できなかった方は随時当院へいらっしゃってください。
足と靴の無料相談も行なっております。 022-797-4555 仙台巻き爪矯正院まで

2018年2月16日仙台巻き爪矯正院（健康靴アルポ）が
若林市民センター主催の

「歩き方を見直してくらしアップ！」
～ムダづかいしない！貯「筋」でロコモ予防～

のセミナーにて講師をつとめてまいりました。

健康の為、ウォーキングやランニングをされている方は方も多いとおもいます。
しかし、距離や歩数は気にしても、姿勢・靴選び・靴の履き方まで気にしてはいるでしょうか？
正しい歩き方(特定の筋肉だけに頼らない)・靴選び方法を知って、筋力量低下・ 足腰のトラブル・ロコモティブシンドローム等を予防しましょう！

というテーマのもとで

昨日は巻き爪や陥入爪の足トラブルから扁平足や外反母趾などの足トラブルやその原因などのお話から始まり、
若林市民センターにて講話、ウォーキングチェックを行ってきました。
参加していただいた方には実際にストレッチ体操や下半身筋トレ、歩き方のチェックを行いましたが、
みなさん楽しく、いい汗を流せていたようです！

【靴の履き方】
普段おろそかにしがちな靴紐の結び方

【靴の選び方】

意外に知らない自分の足のサイズとインソールの大切さ

【歩き方】
運動器の障害を予防するための筋力アップの歩き方

見直しが必要な方は多いのではないでしょうか？

「靴は脱ぎ履きの度に靴紐を結んだり緩めたりしたければならないの！？」
「外反母趾の予防の仕方は？」
など足や靴に関していろいろな質問をいただきました。
足のトラブルは多いものだなぁと改めて痛感するとともに、巻き爪専門院と健康靴のアルポ事業で今まで以上にみなさんの足トラブルを解決していくことで地域貢献して行きたいものだと強く思いました。
おかげさまで私たち仙台巻き爪矯正院のスタッフとしても新鮮で素敵な機会となりました。

※仙台巻き爪矯正院では公民館や市民センター様からのセミナーや講師依頼は随時受け付けております。
→022-797-4555 仙台巻き爪矯正院　担当　院長寺建（テラダテ）まで

若林市民センター様からのご依頼を頂きまして仙台巻き爪矯正院のスタッフが講師となり、
「歩き方を見直して暮らしアップ！」という講義を行うことになりました！


【日程】2018年2月16日(金曜） 10：00～12:00
【場所】若林市民センター
【予約】022-282-4541 (市民センター窓口）
【内容】
　　　・歩行と筋肉
　　　・ロコモティブシンドロームとは？
　　　・意外と知らない！靴の正しい履き方
　　　・ストレッチ・筋トレ
　　　・正しい立ち方と歩行レクチャー
などを予定 しております。

皆さんは「歩く」という運動をおろそかにしていませんか？
歩き方を見直せば、普段何気ない「歩く」という行為を「運動」に変えることができます。
しっかりとした歩き方を普段からすることで効率よく体力・筋力を作り貯めていくことで、
結果としてロコモ（運動器障害）予防や免疫向上などに繋がります。
毎日の通勤・通学の時間を貯筋の時間に変えませんか？
ご興味ある方はぜひご参加を！
申し込みは１/１９（金）１０時より若林市民センターまで
022-282-4541へ直接ご連絡ください。


参照「若林市民センター」サイト
若林市民センター1月便り　アルポ歩き方講座