7 イベント/CSR活動

健康靴ALPO・仙台巻き爪矯正院が行うセミナーについてのお知らせをいたします

2019/3/31（日）10:30-12:00
NHK文化センターにて
【外反母趾の予防と改善】というセミナーを行うことが決定いたしました

足のお悩みを解決できるよう、一緒に目指しませんか？

詳しくは
NHK文化センター仙台教室
022-224-4811
までお問合せください



皆様のご参加を心よりお待ちしております！

みなさんこんにちはスタッフの田中です

2018年9月20日 第１回 仙台巻き爪矯正院＆アルポイベント
【正しい歩き方を身につける 貯『筋』ウォーキング】を
仙台市推奨の台原森林公園で開催いたしました！

ご参加いただいた方と

・準備運動
・ロコモ予防にもいい筋トレ
・正しい靴の履き方
・正しい歩き方

をレクチャーしながら行い、
体が温まったところでウォーキングをスタートしました。
ほどよく涼しくて気持ちのいい日でした。





参加者のみなさんには
胸を開き背筋をのばして、3ステップ歩行を意識して歩いてもらいました。
今回の参加者のみなさんは本当に優秀で
姿勢も良く、しっかり3ステップ歩行ができていました。

3ステップ歩行とは…

①かかとで着地し
②土踏まずを転がすように
③最後はつま先で蹴る
歩き方です。

【3ステップ歩行の概要】
『第2の心臓』と呼ばれるふくらはぎのポンピング作用が働き

【効果やメリット】
・血液循環が良くなり体温が上がる
・基礎代謝が上がる
・むくみ改善
・筋力アップ
・膝、腰など関節への負担軽減

などの効果があります。
みなさん正しい歩き方の重要性を知ると、
上り坂や下り坂も軽快に汗を流しながら一生懸命歩かれていました。

ウォーキングコースの途中、きのこや植物を見つけてはクイズを出したり、
詳しい参加者の方に教えてもらったりと
自然を感じながら和やかな雰囲気で楽しく歩けました。

　


参加者感想文











参加されたみなさん感想ありがとうございました。
普段の私たちの「歩く」という行為が体全体の健康や不調の改善に繋がります。
ですが、間違った歩き方ではかえって不調が出てしまうかもしれません。
正しい靴の選び方や履き方、正しい歩き方が重要です。

今後もウォーキングイベントや足に関するイベントを企画中です！
今回のイベントに参加できなかった方もぜひ当院へお越しください。
随時、足と靴の無料相談を行なっております。

022-797-4555 仙台巻き爪矯正院まで

みなさんこんにちはスタッフの田中です

2018年9月9日NHK文化センター仙台教室にて
仙台巻き爪矯正院（健康靴のアルポ）が


「足のお悩み解決法」
～足トラブル解決の秘訣をお伝えします～


と題して、講師をつとめてまいりました！







たくさんの方に参加いただき、
改めて足トラブルで悩まれていたり、
関心のある方が多いことを実感しました。
実際に参加者の半分以上の方が外反母趾と巻き爪に今現在悩んでいらっしゃる方でした。

実践編では正しい立ち方、歩き方をレクチャーして
今までの歩き方と正しい歩き方を理解して
みなさん一生懸命練習していました。











セミナー終了後も、個別で相談に来た方が多くいました。

みなさんの熱意に改めて我々巻き爪専門院と健康靴のアルポ事業で
足トラブルを解決していきたいと強く思いました。


※仙台巻き爪矯正院では公民館や市民センター様からのセミナーや講師依頼を随時受け付けております。
→022-797-4555 仙台巻き爪矯正院　担当　院長寺建（テラダテ）まで

仙台巻き爪矯正院・健康靴のアルポ　スタッフの田中です

9月20日(木)に
健康靴のアルポ＆仙台巻き爪矯正院 イベント

正しい歩き方を身につける

【貯『筋』ウォーキング】

を開催いたします！

正しい歩き方を見直したい！スポーツの秋は運動したい！
そんなあなたにオススメの
ご友人、ご家族で楽しく参加できるウォーキングイベントです。


内容は…

・準備体操、ロコモ予防にもいい筋トレ教えちゃいます

・靴の正しい履き方、歩き方からスタッフがていねい指導

・健康的な仙台市推奨の台原駅森林公園のウォーキングコース

・フットケアグッズが当たるかも！？プレゼント抽選会　etc


開催日：2018年9月20日(木) 参加応募締切 9/19

場　所：台原森林公園(ジョギングコース 約2.8㎞)

集合場所：「旭ヶ丘駅」改札出て右手方向　(自動販売機「BOSS」前)

時　間：9:30～12:00程 ※9:30からイベントはスタート時間厳守

定 員：予約制先着15名 ご家族・お友達もぜひお誘いください♪

参加費：1人500円

持ち物：歩きやすい服装と靴(BENESUの運動靴推奨)、

飲み物、タオル、帽子(推 奨）、歩きやすいリュックサック（推奨）

※雨天時など日程を変更する可能性がありますので、
　ご予約いただく際に電話番号をお伺いいたします。


　　　　　予約 TEL 022-797-4555