皆さんの爪は割れやすいですか？
爪が割れやすい方、なぜ爪が割れてしまうかご存知でしょうか？

爪が割れてしまう原因は様々あります。

●洗剤、除光液などによる刺激や乾燥

指先を守っている爪は、常に外からの刺激にさらされています。毎日の食器洗いで使っている洗剤は、爪の表面に細かな割れが生じてしまうことがあり、悪化すると割れることがあります。また、除光液は爪の表面の水分が奪われ乾燥し、割れやすくなってしまいます

●偏った食生活

爪は皮膚と同じタンパク質で作られています。そのため、十分にタンパク質を捕っていないと爪自体が弱ってしまいます。また、ビタミンＡも爪を健康に保つための大事な栄養素となるので、ビタミンＡが不足してしまうと乾燥により爪が割れやすくなります

●爪甲縦裂症(そうこうじゅうれつしょう)

「爪甲縦裂症」とは、文字通り爪が縦に割れる状態をいいます。爪の根元に腫瘍や何らかの疾患があり、爪の表面が薄くはがれてしまったり、縦に割れてしまいます。また、加齢や湿疹、甲状腺機能障害、マニキュア、凍瘡(とうそう／しもやけ)などの影響でも起こります

●爪甲剥離症(そうこうはくりしょう)

「爪甲剥離症」とは、爪の先端が割れたりはがれたりしまう状態をいいます。爪の先端が薄く層状にはがれてしまう、いわゆる「二枚爪」もこの一種です

●爪白癬(つめはくせん)

「爪白癬」はいわゆる爪水虫のことで、爪と皮膚の間に白癬菌が増殖した状態となります。爪白癬になると、爪の表面が白くなって濁ったり、爪の色が黄色っぽくなり、爪の質がもろくなってきます。また、次第に爪がボロボロと崩れたり割れたりしてくることもあります

●深爪やきつい靴などによる爪の圧迫

足の爪の場合、きつい靴を履いてしまうと圧迫されて爪が皮膚に食い込んでしまうことがあり、それにより爪に負荷がかかってしまい、割れやすくなる場合もあります。
また巻き爪の原因にもなります

では、爪が割れないようにするためには、どのような予防や対処をすればいいでしょうか・・・

答えは簡単です！

●爪や爪周りの乾燥を防ぐ
●バランスの良い食事をとる
●足に合った靴を履く
●深爪をしない

なお、これらの予防や対処を行っても、すぐに爪が改善しないこともあります。
ただの割れ爪と思い放置してしまうと、重篤な疾患の場合もあります。

【仙台巻き爪矯正院】では、無料相談も行っておりますので、ご自身やご家族、お友達など、大切な方の爪が気になった場合、お気軽にご連絡ください♪
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